CURSO
11 Claves comprobadas para superar la timidez y expresarte de manera genuina
Aprende las técnicas más potentes para calmar tu mente, reducir tu ansiedad social, vencer el miedo a relacionarte y conseguir tus objetivos ¡Consiguelo a un precio de risa!
Con este pack podrás...
Vencer el miedo y superar la timidez
Calmar la mente
Reducir la ansiedad social
Empoderarte y motivarte
Pasar del miedo a la confianza
Iniciar conversaciones exitósas
COMO ESTE PROGRAMA FUNCIONA?
UN EBOOK CON 11 CLAVES PARA VENCER EL MIEDO Y SUPERAR LA TIMIDEZ DEFINITIVAMENTE
Este pack está compuesto por un ebook con 11 claves para 11 días, con sencillas pautas para
4 VÍDEOS CON EXPLICACIONES DE CÓMO REALIZAR LOS EJERCICIOS DEL CURSO
Una meditación guiada para pasar del miedo a la confianza, cómo hacer una visualización creativa para lograr superar la timidez y conseguir tus objetivos, entre otros vídeos. Más un regalo final
UN CUADERNO DE TRABAJO CON 6 EJERCICIOS COMPROBADOS PARA VENCER EL MIEDO, LA ANSIEDAD Y SUPERAR LA TIMIDEZ
Un cuadernos con 6 ejercicios comprobados para vencer la timidez y la ansiedad social. Entre ellos encontrarás ejercicios explicados en vídeo. Una meditación y una visualización.
UN AUDIO PARA CALMAR TU MENTE Y RELAJARTE
En este pack encontrás además de PDF y vídeos, un audio para que puedas escuchar en cualquier lugar, por ejemplo de camino al trabajo o a clase, de camino a casa en el bus o antes de enfrentarte a cualquier situación en la que necesites estar en calma.
UNA HERRAMIENTA COMPROBADA QUE TE EMPODERARÁ
Un herramienta que hará que tu imaginación trabaje a tu favor en lugar de en tu contra. Esta herramienta trabaja a nivel cognitivo, funcionando después de manera inconsciente.
CUATRO DESCARGABLES PARA QUE APRENDAS A EXPRESARTE DE MANERA GENUINA
Te encontrarás con un listado de 30 temas sobre los que iniciar y entablar conversaciones. Un listado de 17 frases con las que iniciar conversaciones. 10 tips para que tengas conversaciones exitosas y 3 técnicas para REDUCIR LA ANSIEDAD SOCIAL ANTES DE IR A UNA REUNIÓN O SITUACIÓN SOCIAL.
Este pack es para ti si...
- Sientes mucho nerviosismo en alguna situación social
- Si evitas a personas o situaciones porque sientes mucha vergüenza
- Si crees que no eres interesante y que no tienes temas de conversación
- Si a menudo, piensas que haces el ridículo o tienes mucho temor a que se rían de ti o te juzgen.
- Si piensas que caes mal y te quedas con ganas de hacer cosas porque no te ves capaz de vencer la timidez.
- Si has perdido oportunidades de crecimiento por no enfrentarte a situaciones que te asustan.
¿Qué opinan quienes ya han hecho el curso?
Estos son algunos testimonios de la experiencia gratificante de las personas que han adquirido
este Pack
Al leer y ver el contenido de este pack, me he dado cuenta de que lo que me ocurre no es nada extraño, que no soy un bicho raro, y eso ya me ha ayudado bastante. He conseguido entender cómo puedo convertir las sensaciones provocadas por mis emociones, en algo favorable y excitante.
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Ángeles
Estudiante
Me costaba mucho participar en la clase de idiomas a la que acudo dos veces por semana, mis manos comenzaban a sudar y me entraba mucho calor por todo el cuerpo, pero desde que practico las técnicas que se comparten en este pack, he logrado controlar eso y vivirlo más tranquila.
Silvia
Estudiante Universitaria
He conseguido acudir a mi primera cita con un chico. El audio que encuentro dentro del pack viene conmigo a cualquier parte. Gracias Sonia por hacer algo así. No es sólo un ebook, sino que es algo que está realmente bien para el precio tan barato que tiene. Hay que seguir trabajando, pero sin duda, he avanzado mucho.
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laura
Opositora
La meditación para pasar del miedo a la confianza me ha traído un lugar al que ir cuando mi mente me lo pone difícil a través de mis pensamientos. He aprendido a usar mi imaginación a mi favor, en lugar de para seguir torturándome. Gracias.
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carmen guadalupe
Estudiante en prácticas
Hola, gente.
¡Soy Sonia Mesa!
Soy coach de propósito y autoestima, y además escritora. Me dedico a acompañar a mujeres con falta de autoestima y amor propio a empoderarse para mejorar su realización personal y profesional. Durante años estuve deprimida y sentía que mi vida carecía de sentido. De hecho, aunque soy una persona con habilidades sociales, siempre he sido tímida en determinados ámbitos, y he comprobado que vienen a mi mujeres con este tipo de inseguridades, pues el problema de base es la falta de autoestima. Y es por ello que, he decido crear este pack.
